jak się pisze

[...] tolerancji.Jedyne co pisze(w zasadzie o co tocze samotny bój)to to by nawet ormianie,turcy,rumuni czy cholera wie kto tam jeszcze mieli takie same warunki na starcie jak francuzi,amerykanie,brytyjczycy czy niemcy. Poprostu chodzi mi o to żeby np przeciętny Polak patrzył na Turka sąsiada tak samo jak na sąsiada Niemca,a nie ze jak się [...]

Xar:Napisdałeś to czego chciałem uniknąć,czyli oskarzania że ludzie oburzają się jak Polak Polaka oklepuje za nic a tymczasem sami nie widzą nic złego w "oklepywaniu"zagranicznych,bo przeciez zajmuje nam miejscena chodniku... aczkolwiek argument bardzo trafiony Casus:z kolei ten Twój arument z bitwą pod wiedniem(i wykazywaniem przez to [...]

Michał, piszesz, że w Warriorze styl jest łudząco podobny do Krav Magi, a jak ja piszę, że Twoje JKD wygląda jak karate semikontaktowe to się oburzasz.... jak to jest? A jeśli guro to ewolucja słowa guru?

Imo troche jest tak jak Therm pisze- nie ma sie pewnosci co tak naprawde jest w wiadrze, ja juz przestalem wierzyc w to wszystko, co pisze producent. A co do samej opinii na temat bialka, to mialem opakowanie 4,5 kg i w sumie szybko mi dosyc zeszlo. Na poczatku smak ok (chociaz mojemu bratu np mocno nie smakowal), pozniej mocno slodki mi sie [...]

Dalej ta dieta 1000 kalorii,węgle na kolacje,chyba jeszcze nie doszedles do podwieszonych tematów co??:) postaraj sie ułozyć 5 posiłków To kup ryż basmati,parboliczny (czy jak to sie pisze),kasze gryczaną,ziemniaki tez sa dobre po treningu,makaron z maki durum. Zmieniony przez - Krzychu_84 w dniu 2012-04-17 14:52:34

Wczoraj zlamalem kosc srodrecza w prawej i lewej rece (nie pytajcie w jakis sposob ), JAK ZŁAMAŁĘŚ A RACZEJ KUMU W ŁEB ZA***AŁEŚ?? obie naturalnie mam w gipsie... Trenuje kicka i chce jak najszybciej wrocic do treningow. Mam pytanko do osob ktore juz cos takiego przeszly, czy mozna normalnie trenowac w gipsie, nie bedzie przy tym problemow ze [...]

SIE MA...FACET BICEPS TO KUR---IE MAŁY MIĘSIEŃ.ĆWICZ GO TAK JAK POTRZEBUJE.FACET TU SIĘ PISZE KONKRETY I RACZEJ MYŚLĘ NIE MA TU ;LUDZI LEJĄCYCH WODĘ.DAM CI TRENING NA BICEPS KTÓRY MNIE NABUZOWAŁ DO 44/45 CM W OBWODZIE DO KLATKI 120/122CM-BEZ KOKSU-MAM WIĘC CZYM SIĘ CHWALIĆ.FACET RAZ W TYGODNIU LUB CO ZALEŻY OD METODY TRENINGOWEJ 3 RAZY W CIĄGU 10 [...]

To jak zlot czarownic to ja też się piszę obowiązkowo

[...] linkach wlasnie pisze, zzeby nie przesadzac z obnizaniem kalorii -wiec ja jem okolo 1500 . Jesli mialabym cyklicznie odzywiac sie normalnie tzn okolo 2000 kalorii to na jak dlugo? np tydzien 1500 i tydzien 2000 czy inaczej? Ja w tym roku koncze 30 stke chyba to prawda , ze z wiekiem jednak przemiana materii sie spowalnia - i dlatego nie [...]

A ja nie lubie jak media potęgują jakieś wydarzenie np. LM Arsenal-Juventus "Po błędzie Patricka Vieiry padł pierwszy gol dla Arsenalu" Ludzie , kurna Jaki błąd? To był czysto,perfekcyjnie wykonany wślizg a nie jakis błąd Vieiry Nie lubie jeszcze Muriniiiiiia (jak to sie pisze?) Nie lubie Szczakowianki (istne zło ) Nie lubie słabych [...]

Hmm na poprzedniej stronie na skanie pisze,ze Arnold w szczytowej formie wazyl 105kg to jest prawda? bo mnei sie wydaje,ze to o wiele za malo, przeciez on chyba w szczytowej formie wazyl okolo 120kg jak sie nie myle

Niektorzy na temat diety maja chorobe niczym anoreksje jadło wstręt jakby wszystko im szkodzilo i wszedzie sie odkladalo i, ze w normalny sposob nie przytyja i nic im nie da itd itd itd. Co do supli nic nie mam ogolnie glupie to jest jak ktos pisze ze chce kupic sobie cos, a wy mowicie zrob se diete:D i odchodzi za przeproszeniem gowno wiedzac, a [...]

Tak jak Flex pisze. Od tego trzeba zacząć bo to co piszesz nadal nie jest dietą A co najwyżej krótkim opisem spożywanych posiłków. 5 posiłków to przynajmniej o 2 za mało. Dieta nie jest tylko spożywaniem tego co ma dużo białka i do tego jest kaloryczne. Trening taki mocno podstawowy - na cykl przydało by się rozpisać coś mocniejszego. Lenor się [...]

plan jak z koziej dupy trąba ja nie kapuje czy wy czytać nie umiecie podwieszonych tematów czytanie to przyjemność,jest jak układać treningi jakie są te treningi jakie przynoszą rezultaty są nawet gotowce ,,,są tematy gdzie pisze jak dawać bodźce do wzrostu przez normalny trening a nie gdzie połowa treningu to bic i tric tyle tam tego że jaja [...]

widze że szkoda czasu żeby ci wszystko tłumaczyc wiec rób jak uważasz- twoj wybór jak wczesnie pisalem. przed radze zajrzec na atlsu cwiczen jak sie nim tak sugerujesz i proponuje zobaczyc co pisze obok kazdego cwiczenia: GŁOWNE miesnie zaangażowane w cwiczeniu!!! Powodzenia!!!

[...] postudiować i na ile nogi pozwolą to pochodzić co godzinę, bo tyle zwykle odpoczywam, aby móc kontynuować chodzenie. Silna sztywność spastyczna narasta przy chodzeniu. Zmotywowany do ćwiczeń jestem, bez tego pewnie nie wstałbym z wózka i jak Giaurnemo pisze, chcę uzyskać samodzielność. :-) /SFD/2019/1/25/63acafbdf0ba44bbbbd88a95e9495b5d.jpg

[...] dobrze zrobiłeś. lukas222 - "Ale z drugiej strony trochę racji to oni mieli. Porządne dziewczyny nie zachodzą w ciążę w tak młodym wieku" - nie znasz, nie wiesz jak było, nie oceniaj. Bez problemów mogła ciąże usunąć i wtedy szanowałbyś ją bardziej? Dla Mnie zasługuje na większy szacunek niż cała rzesza "córeczek" które po [...]

[...] Ci chodzi z ustawianiem palców - dokładnie o tym samym pisałem. Zrozumieliśmy się Wodny, odnośnie ewentualnch złamań palców to pisaliśmy obaj z Michalem. Ale wytłumacz mi jak mógłbym w tym momencie połamać goleń (chyba to to samo, co piszczel )? Adamus, jeżeli nie będzie Cię "kroił" Dawcewicz, to pewnie będzie to Noga. Mówią, że [...]

No właśnie żyjesz filmami... Wiesz, jak sie ma trochę lat i oglądnie sie filma raz na miesiąc ,a seriala raz na tydzień to przez lata sie zbiera... I co myślisz, że Pele, czy Eldo, którzy mieli na starcie milony i rozmyślali w willach, czy wydawać rap czy disco-polo? Zresztą jeden tworzy farmazony, drugi dobre teksty a to czy gość rapuje z [...]

[...] : Cappucino - mistrzostwo swiata dam 10/10 Truskawka - marna strsznie i nie wiem komu ona smakowala bo to w ogole nie czuc truskawki !! 2/10 Vanillia -sztuczny smak cos jak cukier wanilowany czy jakos tak to sie pisze 3/10 Cookies & cream bezplciowe ale lepsze niz trus i vanil 5/10 Pinacolada druga w moin zestawieniu ale tez bez [...]